本文目录一览：
- 〖壹〗、TFCC患者的康复历程(心态要好)
- 〖贰〗 、新冠康复者回国流程
- 〖叁〗 、有关既往病史人员美国回国注意事项
- 〖肆〗、1】洛杉矶回国康复者具体回国流程
TFCC患者的康复历程(心态要好)
〖壹〗 、0月31日，拍完核磁出报告确诊为TFCC患者（左腕三角软骨盘复合体损伤）。当天看医生 ，被告知韧带有撕裂 ，软骨盘裂开，先自己买护具带2周 ，不行就来做手术缝合 。患者搜索负面内容后心态爆炸 ，但因11月面临职业资格考试，必须调整心态 。
〖贰〗 、在20年7月的一个篮球场上，我遭遇了手腕三角软骨损伤（TFCC）。这次经历不仅让我深刻体会到了运动伤害的严重性 ，也让我在康复过程中经历了从无知、恐惧、焦虑到最终康复的心路历程 。以下是我这段经历的详细回顾 ，希望能为同样遭遇此伤的朋友提供一些借鉴和安慰 。
〖叁〗 、康复过程：佩戴支具期间严格保护伤手，摘除后进行康复锻炼 ，一个半月后基本恢复80% ，游泳后手腕僵硬感消失，最终恢复至9成 ，仅俯卧撑时稍感费劲。二次受伤与处理 受伤经过：2023年6月单手提20寸行李箱导致韧带再次受伤。
新冠康复者回国流程
〖壹〗 、新冠康复者回国需完成既往病史人员判定、额外检测 、预审 、自我隔离监测等流程 ，并准备健康码申请材料，具体如下：既往病史人员判定明确曾患病人员：曾确诊感染新冠病毒的人员 ，无论症状轻重 ，均被视为既往病史人员 。
〖贰〗、回国预审 准备预审材料：两次核酸阴性报告，两次检测间隔至少24小时 。英国的CT或X光检测结果。医疗机构出具的诊断报告 。在使馆官方网站下载并填写《有新冠肺炎感染史人员申报表》 。提交材料：将上述全部材料提交至使馆指定邮箱。
〖叁〗 、康复者回国需完成健康状况确认 、隔离监测及常规检测流程 ，具体步骤如下：第一步：确认IGM检测机构并初步自测康复者若计划回国 ，可先自行前往非领事馆指定机构进行IGM抗体检测，确认结果是否为阴性 。
〖肆〗、新冠康复者回国需完成确认痊愈预审 、3个月自我隔离监测，并在登机前完成常规“双检测” ，全部合格后可申请健康码登机 。 具体流程及注意事项如下：确认痊愈预审两次核酸检测：康复后需选取非领事馆指定机构进行两次核酸检测 ，采样时间间隔24小时以上。
〖伍〗 、不同航空公司对康复后回国的时间要求搭乘厦门航空（厦航）至少3个月：从康复确认之日起计算，需预留足够时间完成后续流程 。准备时间：康复后1个月可开始准备回国相关事宜 ，包括了解政策、预约检测等 。涉及航班：MF802（悉尼-厦门） 、MF804（墨尔本-厦门）。
有关既往病史人员美国回国注意事项
既往病史人员从美国回国需重点关注推迟赴华旅行建议 、履行康复流程、隔离健康监测及登机前检测要求 ，并确保材料完整准确以申请健康码 。
既往病史人员检测优化 删除肺部CT或X光检查要求，仅需自我健康监测 。自我健康监测时间从2周延长至6周 ，需详细记录健康状况。转机乘客政策简化符合条件的经美转机乘客（如持有有效中国签证、未离开机场中转区等） ，无需进行行前第7天核酸检测及7天健康监测，仅需完成登机前检测要求。
明确既往病史人员身份 判定标准：明确曾患病人员为既往病史人员 。
1】洛杉矶回国康复者具体回国流程
洛杉矶回国康复者需暂缓赴华 ，强烈建议在康复后自行监测观察6个月再考虑旅行；如希望从洛杉矶离境赴华 ，需按报备感染信息 、确认痊愈（预审） 、隔离和健康监测的程序办理 。具体如下：报备感染信息：为做好赴华前的预审和健康监测，便于总领馆进行跟踪和指导 ，请扫描二维码填写《感染史在线报备表》 ，如实报备相关情况。
乘机前第7天进行核酸检测和自我健康监测乘坐2022年1月13日（含）及此后自洛杉矶直飞赴华航班的中、外籍乘客，须在乘机前第7天在指定机构进行一次核酸检测，如结果为阴性 ，进行7天自我健康监测 ，填写《自我健康状况监测表》（请点击底端“阅读原文 ”下载），并在申请健康码时连同首次核酸检测阴性报告一并提交 。
康复者：确认痊愈需间隔至少24小时进行2次核酸检测并获得2份阴性报告 。确认痊愈后 ，自第2份报告出具之日起算 ，满14天健康监测无异常即可按正常流程回国。密切接触者 、有疑似症状人员：使馆不向密切接触者 、有疑似症状人员、核酸检测结果“不确定 ”或处于“灰区”人员审发健康码 。
若航班在当日15：10前起飞（如4月5日15：10），须在起飞当日（4月5日）检测 。若航班在当日14：20起飞（如4月3日14：20） ，须在起飞当日（4月3日）检测。若航班在当日23：20后起飞（如4月3日23：20或4月4日00：15） ，须在起飞前一日中午12：00及之后检测（如4月3日12：00后） 。
